当店は予約制となっております。
お電話（03-5790-9903）または、右上のメニューの「予約」より日時をご予約ください。

初回体験は約90分です。
料金）¥7,000（税別）

1. 着替え
   当店に到着後、動きやすい服装に着替えます。
2. カウンセリング
   姿勢や動作をみながらカラダの状態をチェックし、解決したいこと、ご要望などをお伺いさせていただきます。
3. 診断
   動作の特徴やくせ、痛みの原因、ウィークポイントを分析。 当日のコンディションも加味してあなたに最適なトレーニングメニューをご提案します。
4. 整体
   整体で筋肉の緊張をほぐし関節の可動域を広げて、トレーニングしやすいカラダに調整します。
5. トレーニング
   全身の筋肉を機能的に動かすトレーニング、ストレッチなどを組み合わせてマン ツーマンでカラダを動かします。
   （T’sダイエットは上記に有酸素運動、食事指導を含みます）
6. アフターフォロー
   不調の原因を説明しながらトレーニングのポイントをお伝えします。ご自宅でムリなくセルフケアできる15分ストレッチをご指導いたします。

初回体験は約90分です。
料金）¥5,000（税別）/お一人様

1. 着替え
   当店に到着後、動きやすい服装に着替えます。
2. カウンセリング
   姿勢や動作をみながらカラダの状態をチェックし、解決したいこと、ご要望などをお伺いさせていただきます。
3. 診断
   動作の特徴やくせ、痛みの原因、ウィークポイントを分析。 当日のコンディションも加味しながら最適なトレーニングメニューをご提案します。
4. トレーニング
   全身の筋肉を機能的に動かすトレーニング、ストレッチなどを組み合わせたプログラムで、一人のトレーナーがお二人同時にまたは交互にご指導いたします。
   （必要に応じて整体を行います）
5. アフターフォロー
   不調の原因を説明しながらトレーニングのポイントをお伝えします。ご自宅でムリなくセルフケアできる15分ストレッチをご指導いたします。

その他、お気軽にお問い合わせください。