プログラム

T’s ダイエット

トータルコンディショニングに有酸素運動、食事指導を取り入れたダイエット法です。健康的にやせたい、減量してもリバウンドを繰り返してしまう方に特にオススメのダイエットプログラムです。
※減量成果は個人差があります。

リバウンドしないダイエット

体重が減ると脂肪だけでなく必要な筋肉まで減ることがあります。T’s ダイエットは、筋肉量を増やしながら体脂肪を落とし、減量後もリバウンドしないカラダに変化させます。

「何キロ痩せた」より見た目重視!

T’s ダイエットを続けると引き締まった体型になり見た目の印象が変わります。トレーニング効果でやせるだけでなくカラダの軸もしっかりしてくるからです。

カラダづくりのためにダイエット

T’s ダイエット体験者は、やせたこと以上に健康なカラダを取り戻すことができたと喜んでいらっしゃいます。また、腰痛などの慢性痛が解消した方も多数おられます。


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トータルコンディショニング

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